Nourriture & Boissons

Si vous aimez les activités de plein air, vous devez choisir nourriture et boissons pour votre voyage. Selon que vous êtes pêcheur, chasseur, randonneur ou campeur, vos besoins en nourriture et en boisson peuvent varier.

Les pêcheurs passent généralement beaucoup de temps sur l’eau et doivent donc s’assurer d’avoir suffisamment de liquides. Il est préférable de boire de l'eau propre ou du thé faible sans sucre. Évitez l'alcool, le café et les boissons gazeuses, car ils peuvent déshydrater le corps et aggraver votre état de santé. En matière d'alimentation, les pêcheurs recherchent des aliments légers et nutritifs qui ne se gâtent pas à haute température. Par exemple, du pain, du fromage, des saucisses, des conserves, des fruits secs, des noix et du chocolat. Vous pouvez également emporter du poisson frais avec vous si vous êtes sûr de sa qualité et de sa sécurité.

Les chasseurs se livrent généralement à des activités physiquement intenses et ont donc besoin de beaucoup d’énergie et de calories. Cependant, ils doivent également tenir compte du poids et du volume de leur sac à dos, il est donc préférable de choisir des aliments compacts et copieux. Par exemple, les céréales, les pâtes, les légumineuses, la viande ou le poisson secs, les soupes et les céréales en sachets. Pour les boissons, vous pouvez emporter de l'eau, du thé ou du café dans un thermos. L'alcool n'est pas recommandé car il peut altérer la concentration et la réaction. Vous pouvez également utiliser du gibier cuit ou du gibier chassé pour cuisiner sur un feu.

Les touristes empruntent généralement des itinéraires différents et transportent des charges différentes. Par conséquent, ils doivent choisir la nourriture et les boissons en fonction de leurs projets et de leurs capacités. En général, les mêmes produits conviennent aux touristes et aux chasseurs, mais vous pouvez y ajouter un peu de variété. Par exemple, les fruits, les légumes, les œufs, les produits laitiers, les produits de boulangerie. Pour les boissons vous pouvez emporter de l'eau, des jus de fruits, des compotes ou des boissons aux fruits. L'alcool peut être consommé avec modération le soir ou un jour de repos.

Les campeurs vivent généralement dans des tentes ou des caravanes et ont accès à l'électricité et à la réfrigération. Ils peuvent ainsi bénéficier d’une plus grande liberté dans le choix de leur nourriture et de leurs boissons. Par exemple, ils peuvent préparer une variété de plats à base de viande, de légumes, de fruits et de céréales, ainsi que déguster du café ou du thé chaud. Les campeurs peuvent également conserver leurs aliments plus longtemps et éviter d’acheter des aliments chers ou de mauvaise qualité dans les magasins locaux. Cependant, les campeurs doivent également respecter les règles de sécurité et d’hygiène lors de la préparation et de la conservation des aliments, et tenir compte du poids et du volume des aliments lorsqu’ils planifient un voyage.

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