Alimentos & Bebidas

Si te encantan las actividades al aire libre, debes elegir la alimentos y bebidas adecuadas para tu viaje. Dependiendo de si eres pescador, cazador, excursionista o campista, tus necesidades de comida y bebida pueden variar.

Los pescadores suelen pasar mucho tiempo en el agua, por lo que deben asegurarse de tener suficiente líquido. Lo mejor es beber agua limpia o té suave sin azúcar. Evita el alcohol, el café y las bebidas carbonatadas, ya que pueden deshidratar el cuerpo y hacerte sentir peor. En cuanto a la alimentación, los pescadores buscan alimentos ligeros, nutritivos y que no se estropeen con las altas temperaturas. Por ejemplo, pan, queso, embutidos, conservas, frutos secos, frutos secos y chocolate. También puedes llevar pescado fresco si confías en su calidad y seguridad.

Los cazadores suelen realizar actividades físicamente intensas, por lo que necesitan mucha energía y calorías. Sin embargo, también deben tener en cuenta el peso y el volumen de su mochila, por lo que es mejor elegir alimentos compactos y que llenen. Por ejemplo, cereales, pastas, legumbres, carnes o pescados secos, sopas y cereales en bolsitas. Para las bebidas, puedes llevar agua, té o café en un termo. No se recomienda el alcohol ya que puede afectar la concentración y la reacción. También puedes utilizar caza cocida o cazada para cocinar al fuego.

Los turistas suelen tomar diferentes rutas y transportar diferentes cargas. Por tanto, deben seleccionar alimentos y bebidas de acuerdo con sus planes y capacidades. En general, los mismos productos son aptos para turistas que para cazadores, pero se puede añadir un poco de variedad. Por ejemplo, frutas, verduras, huevos, productos lácteos, productos horneados. Para las bebidas puedes tomar agua, zumos, compotas o bebidas de frutas. El alcohol se puede consumir moderadamente por la noche o en un día de descanso.

Los campistas suelen vivir en tiendas de campaña o remolques y tienen acceso a electricidad y refrigeración. Por lo tanto, pueden permitirse más libertad a la hora de elegir alimentos y bebidas. Por ejemplo, pueden preparar una variedad de platos a base de carne, verduras, frutas y cereales, y también disfrutar de un café o té caliente. Los campistas también pueden almacenar alimentos por más tiempo y evitar comprar alimentos caros o de baja calidad en las tiendas locales. Sin embargo, los campistas también deben practicar la seguridad y la higiene al preparar y almacenar alimentos, y considerar el peso y el volumen de los alimentos al planificar un viaje.

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